¿Estás considerando mudarte a otra ciudad para estudiar y no sabes cómo manejar a tu leal compañero peludo? ¡Tranquilo! Puede ser una buena idea llevar a tu mascota contigo. Aquí explico por qué:
Mecanismos biológicos de la reducción del estrés
Las mascotas son excelentes aliadas para combatir el estrés y la ansiedad que pueden surgir durante los estudios. Jugar con un perro o tener un gato puede relajarte y mejorar tu estado de ánimo. La oxitocina, una hormona relacionada con el bienestar, la relajación y la formación de vínculos sociales, se libera al acariciar a una mascota. Esta hormona combate naturalmente el cortisol, la hormona del estrés. Interactuar con una mascota puede ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca y la respiración, lo que conduce a una sensación de calma y relajación. Las mascotas también pueden estimular la producción de neurotransmisores llamados endorfinas, que producen sensaciones de placer y felicidad, ayudando a aliviar el dolor y la tensión. Los dueños de mascotas suelen reportar niveles más bajos de depresión y ansiedad. La compañía de una mascota puede ayudar a conciliar el sueño y a dormir más profundamente. Cuidar de una mascota puede aumentar la autoestima y el sentido de responsabilidad.
Mayor sensación de compañía
Vivir solo en una ciudad nueva puede ser abrumador. Te sentirás más acompañado y menos solo si tienes a tu mascota a tu lado. Puede ser que compartes tu casa con más personas pero teniendo tu mejor amigo contigo mejorará tu sensación de sentirte como en casa. El sentimiento de soledad puede causar depresión y aislamiento social. Una mascota nos brinda compañía incondicional y constante. Cuidar de un animal nos hace sentir necesarios y responsables, fortaleciendo nuestro sentido de pertenencia.
Red social
Los paseos con el perro o las visitas al veterinario nos permiten conocer a otras personas con intereses similares. Salir a pasear con tu perro te permitirá conocer a otros dueños de mascotas en tu barrio o universidad. Los parques son lugares ideales para socializar y compartir experiencias. Existen numerosas comunidades y grupos en línea dedicados a las mascotas, donde puedes compartir fotos, consejos y experiencias con otros amantes de los animales. Recuerda que Petinder es una plataforma dedicada únicamente a los amantes de los animales. 😉
Muchas ciudades organizan eventos y actividades para mascotas, como carreras, concursos y ferias. Estas son oportunidades perfectas para conocer a gente nueva que comparte tus intereses.
Compartir tus experiencias con otros dueños de mascotas te ayudará a aprender de sus conocimientos y a resolver cualquier duda que puedas tener.
Rutina y hábitos saludables
Cuidar de una mascota te obliga a mantener una rutina más estable. Establecer horarios regulares para la alimentación, los juegos, los paseos y la limpieza de su espacio es parte del cuidado de una mascota. Esto ayuda a establecer una rutina diaria que puede ayudar a su organización. Si tienes un perro, tendrás que levantarte temprano para sacarlo a pasear y satisfacer sus necesidades. Los paseos diarios con tu perro te garantizarán al menos 30 minutos de actividad física al día. Preparar la comida de tu mascota a la misma hora todos los días te ayudará a establecer una rutina de alimentación para ti también. Cuidar de la higiene de tu mascota te enseñará a mantener tu espacio limpio y ordenado.
Mayor motivación
Tener una mascota te dará una razón más para levantarte de la cama cada mañana y cuidar de ella. ¡Esto puede ser una gran motivación para cumplir con tus tareas y objetivos académicos! Ver a nuestra mascota feliz y saludable es una gran recompensa emocional.
Consejos para llevar a tu mascota contigo:
- Infórmate sobre las normas de tu residencia o universidad: Algunas residencias o apartamentos pueden tener restricciones sobre las mascotas. Asegúrate de conocer las normas antes de mudarte. También echa un vistazo en este artículo si tu destino de los estudios es Barcelona: Apartamentos pet friendly en Barcelona: la alianza de Harmony y Petinder
- Prepara todo lo necesario: Antes de irte, asegúrate de tener todo lo necesario para tu mascota: documentación, comida, juguetes, cama, transportín, etc.
- Visita al veterinario: Realiza una visita al veterinario antes de viajar para asegurarte de que tu mascota esté sana y al día con las vacunas. En España recomiendo la plataforma Pets & Vets con quien tenemos un partnership: Petinder.online y Pets & Vets: conectando a tu mascota con la mejor atención veterinaria.
¡No dudes en llevar a tu mascota contigo! Los beneficios para tu bienestar emocional y académico son muchos.
