¿Por qué observar a un perro le llena a uno de felicidad? -Jonathan Saa Foer
Los perros son compañeros leales y terapeutas naturales. En este artículo, exploraremos 4 beneficios que la interacción con perros le puede ofrecer desde un punto de vista terapéutico.
Fortalecimiento de los vínculos emocionales: los perros tienen una habilidad innata para crear vínculos emocionales profundos con los seres humanos. A través de la convivencia con uno o varios perros, las personas pueden experimentar un sentido de conexión y pertenencia que puede ser reconfortante y transformador. La presencia de un perro puede aliviar la soledad y proporcionar consuelo en momentos de necesidad.
Reducción del estrés y la ansiedad: acariciar a un perro, jugar con él o simplemente visualizar su presencia, apreciando su compañía puede desencadenar la liberación de hormonas de “felicidad” que reducen el estrés y aumentan el bienestar emocional.
Estimulación de la actividad física: los perros requieren de actividad física y disfrutan el movimiento y los paseos. Participar en actividades al aire libre como pasear al perro, jugar con él o practicar ejercicios de obediencia motivan la participación de la persona a ser más activa físicamente. Esta actividad física puede tener beneficios para la salud cardiovascular, la fuerza muscular y el equilibrio.
Mejora la autoestima y la confianza: El hecho de ser responsables del cuidado y entrenamiento del perro puede proporcionar un sentido de logro y satisfacción, aumentando la autoestima y la confianza en sí mismo.
En conclusión, la convivencia con perros ofrece una vía poderosa y efectiva para promover el bienestar holístico de las personas. A través del vínculo único y enriquecedor que los perros pueden proporcionar, se abre un camino hacia la sanación, el crecimiento y la conexión humana. Si estás buscando una forma natural y amorosa de mejorar tu salud y calidad de vida, considera adoptar a un perro.
¿Qué opinas? ¿Has sentido estos beneficios antes? ¿Qué otro beneficio te parece importante?
¡Nos leemos pronto! 👋
Aquí puedes encontrar más información. 👇
Purina. Beneficios de tener un perro. Disponible en: https://www.purina.es/encuentra-mascota/nuevo-perro-en-casa/adoptar-un-perro/beneficios-de-tener-un-perro
Carro,G. (2023) Tener un perro tiene más beneficios de los que creíamos (aunque el mejor es recibir su amor). Disponible en: https://www.revistagq.com/articulo/tener-perro-beneficio-demencia-personas-mayores
El Espectador. (2020). Beneficios y responsabilidades de adoptar una mascota. Disponible en: https://www.elespectador.com/contenido-patrocinado/beneficios-y-responsabilidades-de-adoptar-una-mascota-article/
NIH. (2018). El poder de las mascotas. Disponible en: https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-poder-de-las-mascotas
