Un abrazo peludo para tu salud mental: Descubre los entornos pet-friendly
¿Te imaginas llegar a tu trabajo y que te reciban con wagging tails y ronroneos? ¡Eso sí que pone una sonrisa en tu cara desde primera hora! Cada vez más empresas están adoptando políticas pet-friendly, y no es solo porque las mascotas hacen que el lugar se vea más lindo. Tener mascotas cerca puede mejorar significativamente nuestra salud mental. Veamos cómo:
Compañeros peludos: En la vida y en el trabajo
Las mascotas no solo nos ofrecen compañía, sino que también traen consigo una dosis inigualable de amor incondicional y tranquilidad. Esto no solo lo digo yo, sino también los especialistas que afirman que “la simple presencia de una mascota puede reducir significativamente los niveles de estrés en el ambiente laboral”. Y, ¿por qué contradecir a los expertos si puedes tener un compañero de trabajo peludo junto a ti?
Ya sea que estés acariciando a un perro durante una reunión o simplemente tengas a un gato reposando cerca de tu escritorio, estas pequeñas interacciones liberan hormonas como la serotonina y la dopamina, que son esenciales para sentirnos tranquilos y felices. ¡Así que recuerda darle una caricia en la panza a tu perro en tus descansos!
La compañía de mascotas tiene un efecto mágico en la salud mental
Con la llegada del trabajo remoto, el impacto de las mascotas en nuestra salud mental es profundo y bien documentado. Investigaciones como las de la Universidad de Stanford han encontrado que los empleados que trabajan en ambientes pet-friendly suelen tener tasas más bajas de depresión y ansiedad, mejorando el ánimo y el espíritu de trabajo. Esto no solo hace que la jornada laboral sea más agradable, sino que también puede disminuir significativamente las posibilidades de enfermedades derivadas del estrés.
Si tienes un gatito que le encanta sentarse encima de tu ordenador, tal vez esté intentando ayudarte con tus deberes. Si aun no tienes mascotas, ¡este es el momento para adoptar una! Darle la bienvenida a un nuevo miembro de la familia puede parecer algo complejo, por eso es importante que te documentes sobre cómo es el proceso de adopción y aspectos de salud y cuidado. ¡No te compliques! En nuestro blog encontrarás bastante información super útil, así que luego de leer este artículo, puedes pasarte por allí a darle un vistazo.
CoWorking con PetFriends: Un ambiente más cálido y acogedor
La inclusión de mascotas en el lugar de trabajo crea un ambiente más cálido y acogedor, que fomenta la interacción social entre los empleados, ya se trate de trabajo en oficina o desde casa. Compartir momentos con una mascota puede ser un gran rompehielos y ayuda a construir y fortalecer las relaciones entre los compañeros de trabajo.
Trabajo + Mascotas = ¿Cómo hacerlo bien?
Por supuesto, convertir tu oficina o espacio de trabajo en un lugar amigable para mascotas requiere de consideración y planificación. Es importante tener en cuenta las necesidades de todo el equipo, incluyendo aquellos que puedan tener alergias o simplemente no se sientan cómodos alrededor de los animales. Establecer áreas específicas para mascotas y tener normas claras sobre el comportamiento y la higiene adecuada son algunos de los pasos clave para asegurar que todos puedan disfrutar de los beneficios de tener mascotas en el trabajo sin inconvenientes.
Adoptar un enfoque pet-friendly no solo es beneficioso para las mascotas que disfrutan de más tiempo con sus dueños, sino también para la salud mental y el bienestar general de todos los empleados. Si te encanta la idea de tener un compañero peludo en tu lugar de trabajo, ¡tal vez sea hora de proponer esta iniciativa en tu oficina, o acercarte al refugio más cercano y buscar un nuevo compañero!
